Вид программы — в/к до 81 кг.

Дата рождения — 20.10.1992.

Спортивное или почетное спортивное звание — мастер спорта международного класса.

Физкультурно-спортивное общество или команда — ФСО «Динамо».

Личный тренер — Гуляев А.Ю.

Альберт Костоев начал заниматься дзюдо с 10 лет. Дядя, поклонник единоборств, записал его в секцию, когда мальчик учился в 3 классе. «Мне не понравилось с самого начала, я всегда футбол любил. Мне кажется, я с рождения мячик гонял, меня домой невозможно было даже на обед привести, я всегда мячик гонял», — рассказывает Альберт.

Желание заниматься появилось с первыми победами. Сначала примером стал старший брат — призер Европы, чемпион России, затем появились свои собственные успехи.

В 2010 году на Чемпионате Европы в Софии (Болгария) Костоев занял 3 место, в 2011 году на Чемпионате Европы в Ломмеле (Бельгия) Альберт повторил свой успех. Роскошный бросок через спину принес ему первую победу в над поляком Шчепаняком, венгр Коллер во втором круге хоть и продемонстрировал недюжинную силу воли, не сдавшись от болевого, все же два броска Костоева пропустил. Серба Досена в 1/8 финала Альберт просто задавил активностью, не позволяя сопернику все время отступать. Бросок, получивший оценку ваза-ари, укрепил преимущество Костоева и вывел его в четвертьфинал к португальцу Диасу. И этот оппонент остался ни с чем. Полуфинал с немцем Муенстербергом был последним этапом перед заветной финальной схваткой с Халмурзаевым. И пройти его Костоеву помешал сам Костоев, а точнее — отработанная годами техника борьбы: в пылу атаки Альберт схватил соперника за ногу, что тут же было зафиксировано судьями – «хансоку маке». Вместо финала с Халмурзаевым Костоев бился за бронзу с немцем Ресселом. И тут Альберту помогло упорство и настрой. Костоев был активнее, раз за разом пытаясь добиться преимущества делал подвороты и преследовал в партере. И хотя оценку добыть не получилось, преимущества в два шидо Альберту хватило для победы в этой бронзовой встрече.

И в этом же, 2011 году на Чемпионате мира в ЮАР Костоев занял уже 2-е место. Альберт, размявшись, юко выиграл в первом круге у австралийца Кухлана, за 38 секунд иппоном прошел южноафриканца Дейла Вайттакера и технично разобрал в 1/8 финала грузина Шалву Нинидзе. Складывалось впечатление, что, забирая захват, Альберт пальцами врастает в соперника, ибо ни один из оппонентов, насколько бы крепким он не был, вырваться из цепких рук россиянина не мог. Одними руками Костоев контролировал движение оппонента, сворачивая его в нужную сторону, поднимая и бросая вперед и вверх. Ничего не смог «ответить» Костоеву и украинец Игорь Мироненко в четвертьфинале. Наш борец подавил соперника активностью и укрепил преимущество подхватом на «ваза-ари». Лишь полуфинал с призером Европы венгром Криштианом Тотом не закончился Костоевым раньше времени. С массой попыток, но без определенных оценок, прошло как основное время поединка, так и дополнительная двухминутка. Костоев был чуть активнее, немного не хватило ему для успешного удержания, но попытка эта была в итоге учтена судьями при вынесении решения.

Альберт Костоев, мастер спорта международного класса по дзюдо: «За выход в финал я боролся с венгром, я вел 5 баллов. И я так устал, этот парень физически очень мощный, быстрый, что мы с ним полторы минуты поборолись, и я так устал. На табло смотрел и не видел, большие цифры не видел, не различал. Я знал, что табло стоит, и что-то там мигает, но я не различал, что там такое, сколько времени осталось. Но я все-таки дотерпел, 4 минуты доборолся, после 4 минут ничья была, еще 4 минуты с ним поборолся, 8 минут. Можно сказать, я 7 минут терпел, у меня даже мышцы отказали, но я все-таки дотерпел и выиграл у него».

Хантей получил россиянин, а вместе с ним и билет в финал мирового Первенства. В финале Костоеву противостоял японец Марияма. И тут борьба была напряженной и равной, хотя физическое преимущество, казалось, было на стороне россиянина. Никак не удавалось соперникам заполучить столь нужную оценку для победы. Когда секунды уже отсчитывали последний десяток, Альберт, на секунду расслабившись, пропустил бросок, стоивший ему золотой награды.

Ради успехов в спорте Альберт жертвует в своей жизни практически всем.

Альберт Костоев, мастер спорта международного класса по дзюдо: «Каждый день упорные тренировки, даже два раза в день, иногда бывает 3 раза в день. Каждая тренировка по два часа, не считая утренней зарядки, плюс сами, самостоятельно дорабатываем. Я каждый день работаю на ковре, тружусь. Это то дело, когда ты никогда все не выучишь. Даже если 100 лет занимаешься дзюдо, тебе будет, что выучить, чему научиться. Конечно, есть над чем работать».

Уже в 2012 году Костоев стал первым на Кубке Европы в Стамбуле, в 2013-м — 3-м на Кубке Европы в Оренбурга. Многообещающий старт у Альберта и в 2014 году. На Чемпионате России в Тюмени он занял второе место.

Альберт Костоев, мастер спорта международного класса по дзюдо: «Выходишь на схватку, если ты психологически не настроен на это, то невозможно победить, если у тебя в голове нет того, что ты выиграешь. Я люблю один посидеть перед схваткой, подумать, анализировать схватку, подумать, что я, как я буду бороться против этого соперника. Поскольку каждого соперника я знаю своего, поэтому предпочтительно составить план на схватку».

В этом году Альберту предстоят схватки на Чемпионате России в сентябре, на Чемпионате Европы в октябре. Ну верхняя планка для Костоева, конечно же, победа на Олимпиаде.

Альберт Костоев, мастер спорта международного класса по дзюдо: «В будущее заглянуть невозможно, конечно, но хотелось бы со спортом связать свою жизнь. Спорт это то, чем я живу, мне нравится это, и я хотел бы продолжить».