Вы здесь
Вид программы — в/к до 63кг.
Дата рождения — 10.08.1993.
Физкультурно-спортивное общество или команда — СДЮСШОР № 11 с/к «Олимп» (Самара).
Личный тренер — Герасимов С.В., Гасанова Е.В., Белозерова О.А.
Валентина Костенко пришла в дзюдо в 4 года. Детский сад, в который ходила девочка, находился рядом с секцией дзюдо. Здесь Валентина, в ходе общей физической подготовки и обучения приемам борьбы, смогла наконец реализовать всю свою энергию: в детстве она была очень подвижным ребенком, непоседой, и родители просто не знали, чем ее занять. А спорт занял не только все свободное время, но и мысли Валентины.
Валентина Костенко, мастер спорта: «Приходишь домой и начинаешь: да зачем мне это все надо. Но потом думаешь — а для чего ты все это время вкладывал силы свои, чтобы так все закончилось. Ну и, конечно, родители помогали и сестры».
Сначала Валентина занималась у Елены Гасановой, затем перешла к Сергею Герасимову. Опытный тренер сразу поставил девочке самую высокую планку. И первые успехи не заставили себя долго ждать. В феврале 2011-го на юниорском первенстве в Тюмени заняла третье место, в апреле 2012-го на Кубке Европы в Санкт-Петербурге стала первой, в этом же году на Первенстве России в Анапе завоевала серебро. Юниорский кубок Европы в Киеве в мае 2012-го принес Костенко бронзовую медаль. И за всеми схватками, победами и неудачами Валентины внимательно следит тренер, Сергей Герасимов.
Валентина Костенко, мастер спорта: «Даже если, допустим, выиграешь, он тебе обозначит какие-то моменты, что было не так. Ну и, конечно, похвалит».
Сборы и соревнования у Валентины 300 дней в году. А в оставшееся время — учеба в Государственном училище олимпийского резерва г. Самара и Самарской академии управления. В редкие минуты Костенко любит читать и вышивать. Цветы и, как ни удивительно, собак.
Валентина Костенко, мастер спорта: «Очень люблю собак. У меня был в свое время ротвейлер, 10 лет жил».
Женские привычки удачно сочетаются в Валентине с силой духа — главным качеством для любого бойца. К каждой своей схватке она готовится отдельно: не только физически, но и психологически.
Валентина Костенко, мастер спорта: «Конечно, зависит, в какой форме ты подойдешь к соревнованиям, но и психологически настроиться очень важно. Может начаться мандраж, ты можешь выйти и сильно бояться».
Коронный прием Валентины — подхват, с его помощью она смогла одолеть многих своих соперниц и многих еще надеется победить. Самая заветная мечта спортсменки — золотая олимпийская медаль, может быть, еще в не 2016-м в Рио-де-Жанейро, но в 2020-м в Токио дзюдоистка Валентина Костенко точно постарается ее осуществить.