Вид программы — в/к до 57 кг.

Дата рождения — 01.11.1993.

Физкультурно-спортивное общество или команда — СДЮСШОР № 11/ВС РФ.

Личный тренер — Сараева А.А., Рахлин М.А.

Чемпионка страны по дзюдо Анастасия Конкина на татами чувствует себя уверенно. А было время, когда поход в спортзал доставлял ей одни страдания.

Анна Сараева, МСМК по дзюдо, тренер: «Настя была такая слабенькая, ни разу не подтягивалась, на тренировках плакала, ничего не получалось у нее, на тренировки ходила нерегулярно. То есть я бы не сказала, что из нее что-то получится».

8 лет назад начинающий тренер Анна Сараева, в прошлом участница Олимпиады в Сиднее 2000 года, проводила первый набор в свою секцию. К ней и пришли две подружки.

Анастасия Конкина, мастер спорта по дзюдо: «Получилось так, что меня подружка привела, я за подружкой потянулась, она тоже в дзюдо, тренируемся вместе, идем к поставленной цели».

Подниматься на олимпийский пьедестал Конкина начала с провинциального турнира в Новокуйбышевске, там Анастасия проиграла в финале.

Анна Сараева, МСМК по дзюдо, тренер: «После этого стали совсем другие тренировки, совсем другой настрой, совсем другая Настя. С каждым годом она становилась все сильнее, увереннее в себе. Тренируемся мы по три часа, по три с половиной часа, и она выкладывается на все 100-150%, вырабатывает полностью. Причем не только физически, но и головой тоже, она думает. Некоторым кажется, что это такой глупый вид спорта, но на самом деле это не так. Здесь очень много тактической работы, умственной работы, просто так чемпионом не станешь, на одной силе».

Больше ощущать горечь поражения Анастасия Конкина не захотела и начала учиться дзюдо по принципу: или все, или ничего. Две тренировки в день, без выходных и праздников, бег, штанга и, конечно, борьба.

Анастасия Конкина, мастер спорта по дзюдо: «Секретный ингредиент — это мой тренер. Анна Александровна — участница Олимпийских игр, я ей полностью доверяю, идем по ее стопам, уже проверенным путем».

В этом году Конкина завоевала золото Первенства России по дзюдо среди юниоров и юниорок до 23 лет, которое состоялось в г. Тюмени. По дороге в финал Настя обыграла москвичку Жлудову, уралочку Кочетову, представительницу Центра Аршакян и взяла верх в напряженном полуфинале над еще одной спортсменкой из ЦФО Кристиной Храмцовой. Решающая встреча свела Конкину с москвичкой Анастасией Матвиенковой, два года подряд остававшейся в Тюмени с бронзой. И в этот раз москвичке пьедестал не покорился. Конкина была быстрее, мощнее и техничнее. Атака на первых же секундах принесла ей «юко». Потом последовал коронный подхват, заслуживший «ваза-ари», а следом еще один, принесший подопечной Анны Сараевой и Михаила Рахлина первое золото российской чеканки.

Анастасия Конкина, мастер спорта по дзюдо: «Было одновременно легко и тяжело, тяжело конечно эмоционально, а легко тактически и физически. Хорошо подготовились с тренером, и получилось то, что запланировали».

Чемпионский титул не изменил Конкину. Анастасия по-прежнему остается добрым и отзывчивым другом, рассказывают партнеры по тренировкам.

Алсу Арисова, бронзовый призер Первенства Самарской области по дзюдо: «Когда у нас проходят дни борьбы, можешь пальцы ободрать, она даст пластырь. А как ты будешь бороться, если у тебя кожи нет на пальцах, будет очень больно».

Тренер готовит чемпионку к Олимпийским играм в Японии 2020 года. Остальные турниры — просто репетиция перед главным стартом в жизни.

Анна Сараева, МСМК по дзюдо, тренер: «Это очень сложный путь на самом деле. Нужно, чтобы спорт был на первом месте, должно быть профессиональное отношение, тренировки, тренировки, тренировки… Это очень тяжело, но Настя к этому готова. Через все трудности, которые до этого были, она прошла, поэтому я думаю, что она сможет. Когда спортсмен попадает в сборную страны и идет подготовка к Олимпийским играм, то получается, что спортсмен дома вообще не бывает, приезжает на неделю, на две, две это максимум. Постоянные сборы, постоянные турниры, постоянные поездки. Уже даже сейчас, на этом уровне, и то, я сама как тренер очень редко ее вижу, а когда будет олимпийский цикл, взрослая команда, будет еще тяжелее».